德國哲學家歌德曾經說：「相信自己，然後你會知道如何活下去。」
時尚品牌創辦人香奈兒說：「當一個人決心不成為某個人，而是做自己時，就會少掉很多煩惱。」
我們生活在一個充斥著媒體資訊和所謂的專家建議的時代，並被告知要變得更富有、更苗條、更聰明、更迅速。這些迎面而來的資訊淹沒我們的生活，讓我們不堪重負。你不必成為別人口中的犧牲品。
身為改變人生的國際專家暨高管教練，本書作者以溫暖獨特的方式，鼓勵讀者從不同的角度審視自己的生活；想像一下，如果我們變得自信、相信自己，我們會成為什麼模樣？這本書旨在教導讀者通過培養自我意識、自信、自立來挖掘自己的智慧。
這是一本肯定自尊的生活指南，將教會我們如何消除內外的批評、相信自己；接受每個人都是從嘗試和錯誤中學習的事實；相信每個人都擁有獨特的優勢；不讓標籤成為障礙。
運用積極、肯定性言論和軼事、思想領袖發人深省的名言，本書真誠而智慧地鼓勵我們找到內心的力量，戰勝困難，不被待辦事項清單壓倒，嘗試簡化生活，變得更有條理，更重要的是改變思維方式，不要總是認為問題在自己身上，相信自己才能獲得成功。
