★德國亞馬遜暢銷佛教學
★兩位作者的著作銷量超過40萬冊
強化你內在的善與光
我們身體裡住有兩隻狼──黑狼：懷疑、害怕、憎恨與孤單；白狼：平靜、沉著、心胸寬大和憐憫。你想餵養哪一隻狼呢？
在生活的每個時刻中，我們都能決定自己的行動、態度，乃至我們的世界的程度有多少。他們靈巧運用一個通俗易懂、結合各種文化的寓言，做為我們提升生活、精神靈性、沉思的學習基礎。對我們來說，這本書就像是一位古老智者，傳授我們找到快樂，體驗內在平靜。
在這部修訂版裡，述說來自世界各地充滿智慧的有趣故事、實用練習，以及許多鼓舞人心的冥想，有助於增強和加強我們的善良之心——即使在我們與恐懼和擔憂作鬥爭時，以及面對讓自己精神內耗的人時，或者經歷困難的時候。
這本書能夠激勵我們反思生活，並為我們提供更多的寧靜、專注、感恩和內心平靜的重要靈感。
