勵志成長
更新日期:
2023-09-08
8 to Great: How to Take Charge of Your Life and Make Positive Changes Using an 8-Step Breakthrough Process
MK Mueller
Mongo Media
Jan. 2018
378pp
書籍編號:
04-855
已有電子書稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★榮獲2010年最佳自助圖書(Best Self-Help Book of 2010)

★「8 to Great」列入國高中課程,並在2014年榮獲全國課後協會的表彰(National After School Association)

★本書修訂版新增60頁新內容。

★作者在TEDx演講影片:https://www.youtube.com/watch?v=K9OMg6tBGvI

「積極態度」公式提出一個從目標邁向成功的最佳路徑

在這本實用且具開創性的戰略書中,作者應用獨特的「積極態度」公式,提供一個簡單又強大的八個步驟流程,幫助你掌控生活和實現夢想。

積極的態度,可說是獲得更大幸福、健康和成功之鑰。但是迄今為止,沒有人提供一個足夠簡單、易於每天記住和使用的公式。作者提出的「FGH」方程式,亦即:「Forgiveness」是「對過去的寬恕」;「Gratitude」是「對現在的感恩」,「Hope」是「對未來的希望」,能夠幫助你找到真正目標,建立自信和激發熱情。此外,我們也會在書中了解五個快速達標的路向,告訴你使用「FGH」方程式時最常見的障礙和解決的方法,讓事半功倍:

第一:獲取路線圖。它提醒我們如何清楚地看到自己的夢想正在發生,並「思考直到我們感覺到它」。

第二:風險。一旦情況變得清晰,我們必須「勇往直前,而不是逃跑」,並面對我們的恐懼,以便繼續前進。

第三:肩負所有責任。這不是負擔,而是自由的關鍵,因為我們會發現一切的問題源於自己。我們就是解決的方案。

第四:感受你所感受。對於那些患有抑鬱或憤怒的人來說,在此揭示了瘋狂和悲傷如何相互平衡的驚人見解。

第五:誠實溝通。當你準備停止在爭論中採取防禦態度和辦公室政治時,可以從書中的實際找到指引。

這本書提供了改變生活的成功秘訣,讓你了解到當自己對自己負責、對自己誠實時,就能克服所有阻礙你前進的困難。作者更提供循序漸進的過程,幫助你變得更堅強,做好充分準備,找到更大的幸福和成功。

 

● 作者簡介

MK Mueller,是一位演說家、國際培訓師、生活教練和暢銷書作家。《8 to Great》一書發展的課程,已經培訓超過3,500名認證教師,並在四大洲的國中、高中、大學和企業提供教學。同時,她也在TEDx演講關於「FGH」方程式,積極廣為宣傳。

 

● 媒體報導