消除繁忙以及發現在最重要事情上提高工作效率的新方法。
這本書述說真實的故事，講述作者自己如何從一位工作狂重新發現自我的故事，從她的兒子死於毒癮，到一種真正的新生活方式。她鼓勵讀者質疑匆忙度過的生活欲望，激勵我們發現更深刻、更有意義的生產能量來源以及有目的的生活計劃，讓自己可以在內心的安寧處獲取生命源泉。
從本書中，你可以：
◎通過需求和價值以及九型人格等獨家工具發現真我。
◎通過獨特而簡單的行為、節奏和常規，發展現代生活規則。
◎確定在生活和工作中對你至關重要的領域。
◎瞭解90天專案和時間管理流程的強大效力。
◎使用獨特的REALIFE時間塊設置日曆，為日曆創建框架，讓每天變得很重要。
◎結合休息、更新和回顧的節奏，讓你能夠恢復可持續的生活節奏。
當確定了生活中真正重要的事情後，便可發現從容生活的力量，不再被匆忙所駕馭。這本書幫助你走出繁雜的生活，選擇以更輕鬆和可控制的方式生活。
