★麥吉爾大學教授暨獲獎教育家之最新力作
★美國亞馬遜暢銷情緒恢復、商業管理
★已授權美、土!
為什麼每個人都能從展現對他人的同理心中受益?
同理心從未如此重要,尤其當我們生活在一個同理心嚴重缺失的年代。與此同時,職場文化也發生了巨大變化。原本已經筋疲力盡的領導者,如今被要求為其組織成員創造和培養真正的聯繫、心理安全和幸福感,同時適應新一代不會妥協的多樣性、公平性和包容性的價值觀。
正如這本書所述,人類有著關心他人的本能,我們可以通過實踐變得更有同理心。同理心能夠增加多巴胺、減輕壓力、增強自尊、增強免疫系統,並豐富我們的人際關係。同時,同理心可以改善業務關鍵績效指標。這就意味著有意識地利用同理心,可以為我們帶來更好的健康、更快樂和更高效的工作場所,以及更有意義的生活。這就是為什麼同理心是我們的超能力。
這本書開創了正向心理學和專項指導雙管齊下的模式。它透過鼓舞人心的故事,和對商業領袖、神經科學家、活動家、社會企業家和精神領袖等專家的採訪,以及每章末的自我發展練習,為個人、組織和社會的轉型提供寶貴的知識和實用的建議。