★自初版於2011年,始終位居美國暢銷禪學類叢書,銷量超過100,000冊
★已授權英、美、澳、捷、荷、法、印、韓、西、中簡,10國語文
擺脫停滯,然後邁向更快樂、更健康的生活,完全可以取決於你的選擇。
我們為什麼在這裡?生命的意義是什麼?為什麼人際關係如此困難?要怎樣才能獲得幸福?
知名小佛陀網站創辦人暨本書作者Lori Deshene,在新書《小佛陀》(Tiny Buddha)中將對人生的大哉問進行探討:以簡單的智慧應對生命中的複雜問題。
生活帶給我們的問題多於答案,因此,了解我們在這個浩瀚宇宙中的位置背後的意義,顯得格外重要,並進而學習如何超越快樂,將像是一件苦差事的感受轉變成一種積極的日常練習。
作者基於佛家實踐和個人故事,提出直接和實用的智慧建言,探索了有助於發現你的人生目標的方向,並透過努力揭露關於生活、愛情、幸福和改變等問題,讓你了解自己在這個瘋狂而複雜的宇宙中所處的位置,得到感覺良好,繼續前進。你將學到:
◎尋找意義與自己創造意義的區別。
◎如何透過不受控制為你的精神健康創造一個和平的空間。
◎在沒有完全理解「為什麼」的情況下接受你的鬥爭的重要性。
本書中,作者分享自己克服抑鬱症、自我孤立、自我厭惡和虛無感的經驗,並提供行動指導,幫助人們在這個充滿不確定性的世界中變得強大,闡述如何活在當下、用心生活、以及和如何與別人產生聯繫。