你想要更樂觀、更自信、更堅韌、更有動力嗎？
那麼這本書就是為你準備的！
我們目前生活在一個充滿無盡的挑戰、不確定性、壓倒性的壓力、有時會失去希望以及需要精神力量和適應新生活方式的時代。
傳統的「積極思維」只是不斷地告訴自己：無論在任何情況下，一切都會很好，但並不足以帶來任何持久的變化。
在英國暢銷逾百萬本的暢銷作家保羅．麥肯納擁有三十年的治療師經驗，並開發一種獨特方法可以引導你獲得一種全面的積極感覺，使你進入最佳的心理狀態、重塑復原力，同時透過合適的決定和行動獲得自己心中想要的結果。
以當今科學數據表示，特定的思維和行動方式對人們應對挑戰的能力和整體生活品質產生最切實的積極效果。研究同時表示，這種心態可以像任何習慣一樣迅速學習。
這就是《積極性：自信、堅韌、動力》（Positivity）這本書提供關於如何生存和發展的實用心理體系，帶給人們挖掘自己在自我照顧、自我相信和掌控自己生活方面的最強大資源。
