★已授權德、中簡！
應對危機的成功策略！
你是否曾有過「突然之間，一切都變得不一樣了」的經驗？為甚麼面臨分手、失業或生病等個人危機和難題，我們經常不確定一切該如何繼續？
身為心理治療師、危機諮詢和壓力管理顧問的作者非常瞭解這樣的問題。
9/11事件和2015年德國之翼空難之後的幾十年來，作者持續在全球各地照顧創傷事件的倖存者。她在新書《擺脫危機的路線圖》（Happy Hour）中，陪伴讀者度過每種危機共有的三個階段：首先，幫助讀者了解自己的反應，接著協助他們培養十項技能，使他們能夠主動應對情況。在最後階段，提出如何有目的地建立新生活並自信地擺脫危機的建議。
