人生就算一團混亂,生活還是可以很快樂。
「領導力」專家展現了我們的思想如何做出簡單轉變,便能改變一切,並深信自己擁有幸福和快樂。
等我們長大成年後,大部份的人認為人生是一種苦難。這種「苦難」信仰宣稱:除非你能掌控環境,否則生活將是一團糟。我們將自己與他人進行比較,思考一個不可能預知的未來,並通過前進、實現激情或找到真愛來保持改善生活的希望。然而,人們把幸福是來自於努力改變狀況的這種想法,是既有害又落後。相反地,當我們明白絕大多數的情況是無法控制時,我們的生活是不是永遠都將一團糟,不再幸福?
從這個角度出發,《不完美,才會滿足》(Life’s Messy, Live Happy)本書作者指出,我們可以學會運用思緒創造幸福,儘管生活的環境和事件不斷變化。透過切斷幸福與外部力量的聯繫,停止擔心未來,並意識大部分的消極感受都是那些從未發生過的事情,進而戲劇性地提升你在日常生活中的幸福感。
作者透過她的經驗和軼聞向讀者敘述如何在混亂的生活中學會運用思緒創造幸福快樂的哲學,這本書將改變你的觀點、焦點,以及每天的生活。