讓直覺指導你達到真正和整體療癒
國際知名醫學直覺諮詢師Katie Beecher分享一個針對整體健康的個人化方法,包含身體、情緒和心靈健康。我們的身體疾病時常地連接到我們的情緒和精神創傷,《Heal from Within》一書讓讀者學會運用自己直覺的引領走向療癒自己身體、思想和靈魂。
以脈輪作為架構,作者指導讀者清點他們身體和情緒健康,識別自己主要的問題和與自己有關聯的脈輪。書中每一個章節將集中討論一個特定的脈輪,提供對問題的洞察,並聯繫中心力量從而提供療癒技巧和建議,書中的第二部份,包括特定狀況的綜合詞彙表,以及量身定制的治療建議。
全書貫穿實用的方法,從補充品到運動和對話提示,本書讓讀者有信心地掌控自己的健康和福祉。