獻給每位失去摯愛卻遲遲無法走出傷痛的讀者的暖心之作！
每個人都以自己的方式去療癒失去所愛親人的悲傷期，有人可以拭淚後繼續前進，有人卻深陷悲慟無法走出。這本書「邀請」讀者學習「擁抱」自己的悲痛，懂得運用它作為自己成長的助力和機會。
過去二十年，作者幫助許多人們面對喪親之痛，深知走出喪親之痛到釋然放下的道路，何等漫長和艱難。我們必須找到一條自己的路，而這本書便是一盞幫助我們找到這條路的指引燈，給予我們鼓勵，堅持下去。當我們在閱讀這本書時，無須從第一頁讀到最後一頁，可以隨著自己當下的需要，選擇最適合的章節閱讀。書中每個章節將提出不同方法來幫助我們療癒失去摯愛之痛，包括：
◎ 待人仁慈
◎ 心存感恩
◎ 接受正念和冥想
◎ 擁抱大自然
◎ 重新與人互動
◎ 每天寫日記
◎ 歡欣自己的生活
作者提出超越主流的思想，提出方法適宜地轉向和探索我們自己的情緒和感覺。本書充滿智慧的建議、想法，以及實用練習，包括正念冥想的指導、療癒的祈禱、鼓舞人心的詩歌，以及睿智的言語，簡單而深刻，陪伴我們重獲身心靈的平靜。
