勵志成長(德文)
更新日期:
2020-01-02
Sei gut zu dir, wir brauchen dich: Vom besseren Umgang mit sich selbst
Horst Conen
Campus
August 2019
224pp
書籍編號:
04-660
已有德文書稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★單在德國就暢銷超過十萬本,最適合送給壓力大的朋友!

我們就是自己最為珍貴的資產,但是我們施予自己的壓力與高標準卻不斷在消耗這份資產,而在日常生活中我們也很少善待自己。

怎麼改變?

讓《就從對自己更好開始》(Horst Conen)這本書教教你……

◎最好處理自己的壓力並積蓄新能量
◎拋開有害的行為模式,避免自我毀滅
◎不要對自己太嚴苛
◎釋放沉睡中的潛能,能夠更快樂、更放鬆地達成個人目標

在近十五年來,他的「保重原則」一直在幫助人們建立起正面的自我形象,並且為自己畫出改變的藍圖以及改變人生的約定。

這本書適合一直想讓生活更美好、更減壓的讀者,能夠提供寶貴的建議。

 

● 作者簡介

赫斯特.康能(Horst Conen),是德國相當受到重視的性格指導與個人諮詢師,他的客戶包括企業及高階主管、運動員與媒體名人。他的書能夠幫助讀者培養正面思考,暢銷不墜。

 

● 媒體報導