★單在德國就暢銷超過十萬本，最適合送給壓力大的朋友！
★已授權德、韓、荷！
我們就是自己最為珍貴的資產，但是我們施予自己的壓力與高標準卻不斷在消耗這份資產，而在日常生活中我們也很少善待自己。
怎麼改變？
讓《就從對自己更好開始》（Horst Conen）這本書教教你……
◎最好處理自己的壓力並積蓄新能量
◎拋開有害的行為模式，避免自我毀滅
◎不要對自己太嚴苛
◎釋放沉睡中的潛能，能夠更快樂、更放鬆地達成個人目標
在近十五年來，他的「保重原則」一直在幫助人們建立起正面的自我形象，並且為自己畫出改變的藍圖以及改變人生的約定。
這本書適合一直想讓生活更美好、更減壓的讀者，能夠提供寶貴的建議。
