如何讓自己在生活中的各層面都過得幸福? 俗話說人要知足常樂、感恩惜福,但有誰會嫌幸福太多?畢竟幸福再多,也不會讓你變胖!但追求幸福可能會讓你失望、甚至痛苦,理由非常簡單:別人的幸福並不是自己的幸福! 科爾杜拉.努斯鲍姆在《我的幸福工廠:只要讓自己幸福!》(Meine Glüxx-Factory)一書中,邀請讀者參加她的小小的自我教練課程,帶領大家認識幸福的六大關鍵要素,告訴我們如何以這些要素調出完美組合,並佐以屬於自己的個人特色,為每一位讀者指引出個人專屬的快樂之道。 提升幸福的六大步驟為: 1. 熱情 2. 自我價值 3. 清晰思維 4. 人際關係 5. 健康 6. 行動 本書適合渴望獲得(更多)幸福的讀者閱讀。
科爾杜拉.努斯鲍姆(Cordula Nussbaum),是一位專司職涯管理、時間管理、與自我管理的演講家、培訓師、兼教練,同時也是一位商業心理學家。曾於2014年獲得職業演講家的舉世最高殊榮:專業演講認證(Certified Speaking Professional,CSP),並於2019年被票選為十大最具影響力管理培訓師之一。她的第一本暢銷書為《给創造性發散思维者的時間管理手册》(Still Organizing, Or Have You Started Living Yet?)。