挖掘自己內在未被開發的能力，得以改善生活的滿意度和幸福感。
你是否為平庸的生活感到洩氣？認為生活總是像半空的水杯無法滿足？在精神、情緒和體力各層面因不如你意而感到挫敗？你每天感覺自己在錯誤的地方尋找快樂？事實上，生活中的快樂無關於你擁有什麼、做什麼或圍繞你周遭一切，當你明白你的心態和如何思考，這樣你才能開放心扉，從此改變你的生活。
身為認證個人發展導師暨本書作者Richard J. Covaness指出，感恩是生活的一種重要和不可或缺的態度。感恩是一種催化劑，能激發積極心態，感恩既簡單，又有科學證明能有效降低壓力和減少生活中負面影響的方法，同時也可以在生活中激勵更多的喜悅感、愛、和平和樂觀。本書提供許多有趣探索感恩的個人經歷、廣泛的研究和豐富的探索，如何告訴我們它如何改變生活的每個層面，包括婚姻、友誼、金錢、抱負和健康。
書中每個章提供一個能夠幫助你學習和應用的方法，是一本容易理解和充滿力量的書，將大大增加你的個人福祉、精神心態和美麗自信的外觀，還有人際關係。在書中，你會學習：
√ 如何擁有為每天決定你生活方向的力量，因為消極和感恩無法在生活中並存；
√ 重構你的過去，因此你能夠感謝你今天所處的位置；
√ 透過每天的感恩，促進身體、情緒和精神健康；
√ 明白快樂和感恩是聯繫每個人；
√ 發展在生活上感恩的七種有力方法；
√ 抵擋負面消極活動，保持你感恩。
本書提供你所需的工具，包括66日的感恩習慣的挑戰，讓你從此擁有不一樣的樂觀、積極和快樂的生活。
