繁忙、壓力、超負荷，是妨礙成功的三大阻力。
新穎的時間管理態度，將有效幫助你踢走這些障礙物。
絕多數的我們，聰明、有自信、知道自己的強項，能令公司達到超出理想的成果。但是同時，當我們面對繁重、充滿壓力和超負荷的工作量時，這些往往成為獲得成功的絆腳石。排得滿檔的待辦清單，以及網絡研討會、播客、簡報、社交媒體等電子平台，步伐不斷地加速，我們真的能夠處於最佳狀態，並且掌控一切嗎？
現今的社會，商務成本是個巨額。當事情遭拖延、停滯不前、無法作出決定，或在重要行動的執行上遇到困難時，最終只會導致生產力和效率下降，傳統的時間管理方法鼓勵加快速度，擠出更多時間去做更多事情。在加快效率、完成清單的每條事項下，我們卻沒有停下來思考是否真有需要完成所有事項。
商業教練暨本書作者提出七個主要法則，幫助你快速的撥亂反正，創造更具效益、更清晰的工作，並用最少時間完成。這七個法則包括：
◇重新思考你所知的：創造一個無資訊的時間，讓你可以為自己的創造力和解決問題能力再充電；
◇掌控一個舒適時間：每日空出一點時間，做一些你真正感興趣的事情；
◇做得更少、完成更多：減少或刪去80%現有的待辦清單、電郵和時間表的事項；
◇做一些對你正確的決定：聆聽自己內在的聲音，不要理會騷動不安的心；
◇放手某些好的事項，讓出空間予更好的：必須作出取捨；
◇開闢你自己的路徑：過你想要的生活，立即從生活中移走複雜和過量的工作；
◇進一步尋找埋藏的寶藏：確定是什麼讓你如此繁忙，並利用你的發現移到下一次的突破。
當你感到超負荷或是繁忙疲累時，努力完成更多事項並不是最佳方法。在這本書中，你將會發現如何輕鬆分類何為重要事項、何為不是，並學會放下、整理和調適，讓你能集中精力於真正重要的事情，獲取最大的成就。
