我們面對痛苦的最佳回應是：過著最美好的生活、體驗深刻的精神和個人成長。

因為工作關係，本書作者Roshi Joan Halifax曾在世界無數地方居住和生活，而作為社會活動家、人類學家和佛教導師的她，有機會與神經科學家、臨床醫生和心理學家共同合作，研究靜觀練習如何能夠成作為社會和個人變革的媒介，這研究讓作者明白巨大的挑戰如何成為我們智慧的寶貴來源，以及如何把痛苦變成慈悲的力量，並能幫助他人。

根據作者有關慈悲心的突破性研究，她定義了五個心理區塊，稱之為「邊緣狀態」（Edge States），分別是利他主義、 同理心、正直、尊重和承諾，代表著我們性格中的力量，但有些時候這些力量很可能會使你進退兩難，陷於個人或社會的矛盾和苦難中，在這個時間，這五個心理體驗就像懸崖邊緣，只有當你站在這些邊緣的時候，才能真正放開胸懷感受人類的經驗，以及發現真正的自己。

作者回想自己作為護理人員、社會活躍分子、人道主義者、政治人物、父母和教師的經驗，再結合佛教傳統禪的智慧和正念練習，在《Standing at the Edge》一書中提出平靜心靈、克服困難和開啟自我心智的法門，是當代最佳的心靈指導，能助你找到自己、沖出桎梏的有力指導。

Roshi Joan Halifax, Ph.D.，是一位佛教導師、禪宗導師和人類學家，也是位於美國新墨西哥州聖菲（Santa Fe）的Upaya Institute and Zen Center的創辦人、院長和導師長。她擁有醫學人類學博士學位，並獲頒發國家科學基金（National Science Foundation Fellowship）的視覺人類學獎學金，又是哈佛大學醫學民族植物學（Medical Ethnobotany）的名譽研究員和國家圖書館（Library of Congress）的傑出訪問學者，同時是尼泊爾Upaya Prison Project和Nomads Clinic的創辦人。