每天為自己許下一個承諾,教你打從心底熱愛人生!
真正快樂成功的人生,必須從學會善待自己、相信自己開始
大多數的人們總是透過「外在」的生活,做為快樂與成功的定義。不斷地追求金錢、成就與他人的掌聲,也因此必須不停地與「他人」打好關係,我們習慣性的對朋友、家人、上司以及週遭的人事物給與鼓勵與承諾。但是卻忽略了每個人的生命當中,其實最需要與「自己」建立起良好的關係。真正成功的人生,必定打從內心熱愛且相信自我。
暢銷成長勵志叢書作家暨生活策略導師Domonique Bertolucci,在她的最新作品《The Daily Promise》當中,將要邀請讀者們,將「自己」視為生命中最重要的人物,每天對自己許下一個積極、善意的承諾──承諾在接下來的每一天當中,都會加倍的善待自己,透過日常生活中的小改變,一點一滴的建立起正向的自信與自尊,汲取更多的正面能量,勇於追求快樂自在的人生。
書中的每一條承諾都源自8個重要的準則
1. 接受自己的不完美
2. 盡力為自己做到最好
3. 停止與他人比較
4. 相信自己的潛能
5. 用鼓勵取代對自己的批評
6. 挑戰自我
7. 為自己的人生負責,停止找尋無謂的藉口
8. 永遠尊重自己,並給予自己最多的愛
作者根據上述的8個準則,為讀者們匯集一系列激勵人心的承諾與訊息,隨著書中正向的指示,將內在的焦慮、質疑以及不安全感全部清除,讓讀者們更加的熱愛自己,進而開啟人生中的正向循環,創造屬於自己的成功人生。