《冥想其實很簡單》（ There Is No Right Way to Meditate）透過有趣的插圖說明什麼是冥想、察覺、意向、平靜、快樂，幫助你找到內心自我與平靜。每一頁都對正念生活提出獨特見解，配上墨水插圖與勵志短語，例如：「如果你今天只做了呼吸這件事，也是完全OK的。」從擺脫壞情緒到讓意念實現，本書鼓勵讀者放下對冥想的想像設限，以輕鬆的方式教導如何對當下此刻更察覺，並時時獲致平靜。

 

佐久川由美（Yumi Sakugawa）漫畫家、插畫家，著有《I Think I Am in Friend-Love with You》（2013）、2014年NPR年度好書《Your Illustrated Guide to Becoming One with the Universe》、《There Is No Right Way to Meditate》（2015）。畢業於美國加州大學洛杉磯分校，為Rumpus和Wonderhowto網站的漫畫撰稿人，她的短篇漫畫故事入選2012及2013年《美國最佳漫畫選集》（Best American Comics Anthology）年度注目漫畫，作品亦刊載於Bitch, The Best American Nonrequired Reading 2014, Folio, Fjords Review, Slake等刊物。現居南加州。更多作者訊息：www.yumisakugawa.com。