提倡瑜珈+美食的現代瑜珈導師Dave Romanelli提醒讀者：
快樂讓你擁有全新的健康！

你會記得上星期四做了什麼？或者兩周前的星期一吃了什麼？這些問題是不是令你的記憶有點模糊，或甚至想不起來呢？

我們每天的生活都被電郵、電話、會議、社交平台、短訊和例行工作塞滿，很難享受每一時刻的快樂。生活方式和健康達人David Romanelli在新書《Happy is the New Healthy》向讀者提出許多簡單又即時的建言，幫助你減壓，達到放鬆，每天感覺到新鮮和自在。

書中透過31個充滿笑聲和智慧故事，指導你學會如何慢下來、放輕鬆、保持笑容和心情開朗的秘訣。當中的秘訣包括：

 當你發現自己在逃避時，正是你「探尋生命中的自由」的時候，喚起你的活力去尋求其他的方法，繼續你的希望和夢想；
 自我懷疑等於自我囚禁，當你站在高崖困惑自己是否應該跳下去時，應該放膽朝著目標而行；
 遇到最壞的事情時，應該懷著最大的感恩，面對任何的困境，都不要忘記說「謝謝」；
 如果你過去過於執著，全球暢銷作家李察巴哈（Richard Bach）的名言：「只要你敢於放開，河流會快興的讓你飛向自由」。
 恐懼（F.E.A.R）即是忘記所有和克服一切（Forget Everything and Rise）

書中收錄的生活故事全是作者的親身體驗，沒有刻意的激情和煽情，只有溫馨和共鳴。作者透過日常生活所感受的心靈覺悟，運用平和又舒坦的筆調，啟發讀者重新思考「生活」！

Dave Romanelli，是知名現代瑜拓荒者，主張每個時刻都要快樂和美味，大力推動瑜珈+巧克力、瑜珈+紅酒等。他提倡的瑜珈和美食經驗，引起熱烈迴響，擄獲《華爾街日報》、《Food + Wine》、《紐約時報》、《Newsweek》和《歐普拉雜誌》等多家報章傳媒的報導，著有《Yeah Dave's Guide to Livin' the Moment》。

"Whether I'm performing in front of thousands of people, or deep in parent zombie mode, I turn to Dave's awesome, practical advice for living fully and enjoying the moments that matter most!¡¨──Pete Wentz, Fall Out Boy

"Dave shares really powerful and simple steps to achieving a better quality of life that starts right now. I have embraced his philosophy for many years, and always find it to be a Godsend and completely accessible for the busiest of schedules.¡¨──Katrina Markoff, CEO, Vosges Haut-Chocolat and American Express Woman of the Year

"Dave is a modern day well-being guru with a simple and accessible roadmap to celebrating a happier, healthier life. Every single person I know will benefit from reading Happy is the New Healthy.¨──Annbeth Eschbach, CEO, Exhale Enterprises