開始學會有序地改進自己停滯不前的工作與生活的困境！
對於現況感到不滿的現代人，自怨自艾對改變自身處境毫無助益，因此，本書作者教導讀者掌握改變自身處境的有效工具和技巧，透過多個不同案例研究，揭露積極改變的重要步驟，這些技巧適用於每個人。作者首先強化讀者的欲望，再促進產生改變的動力、聯繫個人層面、打通欲望與行動的隔閡。
我們只要按照書中推動的步驟執行，便能從身邊周遭人身上引起連鎖反應。作者訪問許多引領改變的大人物，當然也有市井小民的真實案例，整理了啟動改變的重要性。書中介紹的人物包括有：
MLB美國職棒匹茲堡海盜隊總教練Clint Hurdle：他相信正向態度能改變MLB聯會的文化。
美國導演Joe nussbaum：在80年代就讀德州農工大學（Texas A&M University）時，發起非營利團體Big Evert，至今已成為最大型的學院和社區服務日，並被七十多家美國大學採用。
高中足球隊隊員Emma Scheffler：當她得知自己患得糖尿病時，曾一度害怕足球夢碎，在她思考如何正向態度面對自己的疾病後，她決定與其他同學、本地醫院聯手成立一家非營利組織Insulin Angels，為患得糖尿病的兒童提供幫助。
年輕企業家Allen Stephenson：22歲創立Southern Tide。在中學時已對服飾設計滿懷熱情的她，在各大專院開始推擴她的衣服，公司快速成長，現已準備推出馬球襯衫。
