天下不如意事十常八九，無人可倖免。但在命運的黑暗大道上，也無須當一盞省油的燈，任憑前途渺茫。無論眼前遭遇任何挫折或磨難，德國最富盛名的危機管理大師葛歐格‧皮樸在《Überleben oder Scheitern》一書中，教導讀者如何利用求生的天賦力量，在現今這個瞬息萬變的不確定年代裡，成為一名克服逆境的勇者。
在書中，作者穿插諸多自己或他人的真實故事，藉以提出實用可行的方法，包括有：
理論經驗並重的個人抗變法寶
世事難預料，每個人皆可遭遇到資遣、意外、重病或喪失摯愛之痛。在這樣的命運打擊之後，生活如何繼續過下去？作者也曾在姪女於地震中喪生時遭受巨大打擊。他透過自身及他人心理重建的經驗分享，及相關理論的研究說明，讓讀者瞭解如何啟動蟄伏於體內的抗壓及抗變因子，營造樂觀開朗的心境，勇於接受命運挑戰。
求生本能的開發之道
皮樸堅信人類存有與生俱來的求生本能。他在書中說明人類潛藏於體內的求生本能，這些本能是一系列的自我保護機制，可協助度過嚴峻的生存考驗。這些平常意識不到的能力普遍存在於身體和精神中。人類在非常狀態時，可啟用這些驚人的身心資源加以應變。作者列舉一些曾遭遇不幸，但終能撥雲見日的過來人案例，教導讀者如何開發求生潛能。本書可帶給讀者安定的力量和信心，讓他們瞭解自己並非徬徨無助，而是身懷韌性、毅力、決戰力、蓄勢待發的個體，也是一名在逆境中越挫越勇的鬥士。
金融危機中的信心寶典
皮樸以金融危機對大眾造成的精神打擊為例，說明一般人在面對事件或災變時，往往無法處之泰然，逆來順受。即便在經濟受創情況較希臘輕微許多的德國，為數不少的民眾仍心懷莫名恐懼，對未來缺乏信心；他們未做好面對危機的心理建設，更遑論採取應變措施。在金融危機結束前的漫長等待中，其心態並未與時俱進，只能放任憂心、無助思緒佔據心頭，影響生活品質和生命動力。本書教導讀者如何做好準備，以不變應萬變，在金融危機中隨遇而安，培養堅定自信。
樂觀進取的心靈訓練法
戰後社會，人民生活普遍安逸，但缺乏危機訓練及危機意識。在全球化的社會中，人事物間的關係也越來越複雜，越來越難以看透；加上媒體轟炸式報導世界各地頻傳的事故、災難，耳濡目染之下，無力感和茫然感隨之而生。本書教導讀者瞭解人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，引導他們面對人生谷底存在的現實；則當不幸事件突如其來，便不至於心驚膽顫，反能臨危不亂，用心靈的力量戰勝創傷。
人生總有浮雲蔽日的時候，本書像是一劑強心針，協助讀者處變不驚、重拾信心，開發自身求生潛能，靜待撥雲見日，迎向璀璨陽光。
