全球暢銷經典作《讓心自由》作家暨本書作者的父親don Miguel Ruiz, Sr. 親自撰寫序言！

全球銷售二百五十多萬冊、被翻譯逾三十種語文的《讓心自由》（The Four Agreements），連續六年盤踞《紐約時報》暢銷書排行榜，已成為當代靈性經典之一。作者梅桂爾．魯伊茲（don Miguel Ruiz, Sr.）把印地安托爾特克人﹛傳數千年的生活智慧還諸人群後，他唯一的兒子don Miguel Ruiz, Jr.承傳了祖先傳統，並且將它發揚光大，為讀者展現了不同程度的依附（attachment），以及如何影響我們對自我的覺悟和智慧的開始。

何謂「依附」？作者舉了一個簡單的比喻：就好像眼睛被遮蓋的馬，我們的「依附」限制了我們的視野，混淆了我們人生的方向。我們對某些信條或事物的情感依附層次越強，我們的洞察力越低。在《The Five Levels of Attachment》中，作者把依附的層次分為五種，告訴讀者依附是如何影響我們的生活。而這五種層次由淺到深分別是：真實的自我（Authentic Self）、偏愛（Preference）、認同（identification）、內在化（Internalization）和著迷（Fanticism）。

作者從觀看足球比賽來說明五種層次的分別：

√ 真實的自我：純粹的觀眾，享受比賽的過程，輸贏無關重要；

√ 偏愛：因為某些原因會偏愛某一隊，因帶有情感而更投入於比賽中，但誰勝誰負並不影響心情；

√ 認同：全情投入支持某一隊，因為隊員的表現和輸贏而影響情緒；

√ 內在化：是不健康的情緒依附，把隊伍的勝負變成自身的問題，對否定的意見完全不接受；

√ 著迷：是極端的情緒依附，失去理性，家人、朋友，以及自身的利益也可不顧。

作者指出，當我們強烈相信某些信條和事物時，我們會失去自我，扭曲和過濾我們自己的看法，拒絕自己看到生活的原貌，甚至左右我們作出正確的選擇，讓我們無法覺悟真實的靈性需要。

透過作者的指導，我們將自我審視，並發現不健康的情緒依附如何令我們心理和靈性上陷入困境，思緒變得模糊，並教導我們自我覺悟、拆卸不健康的依附情緒和發現真正的自己，從而獲得真正的自由。

Don Miguel Ruiz, Jr.是托爾特克人傳統中老鷹世系的納格爾（Nagual）。他誕生在一個世代都是療癒師的家族，整個家族將相傳數千年之久的療癒智慧與密傳教誨一代傳一代，他的父親梅桂爾．魯伊茲（don Miguel Ruiz, Sr.）是托爾特克人神祕傳統大師，跟隨治療師母親及薩滿祖父學習古老的祖傳智慧和療癒之道，又在墨西哥沙漠與一位力量強大的薩滿，完成成為薩滿的學習過程。作者在祖母和父親的指導下，承傳了祖先的智慧，並成為了一名納格爾，他將自己的生命奉獻出來，與世人分享托爾特克人的古老智慧。