古代的道家聖人和蘇菲神秘主義，再到基督教的冥想理論和當代禪宗哲學，《心的覺醒》(Seeing, Knowing, Being)作者John Greer探討世界上所有神秘宗教背後的深刻哲理：宗教上的精神生活與改善現世生活毫無關係。我們需要的東西很簡單——需要心靈的覺醒，需要自我發現，需要為自己的痛苦、空虛和失去找到答案，需要學會用不同方式看待問題。
作者巧妙追蹤了『覺醒』這個過程中的不同步驟與階段，重點介紹將近一百個令人回味的比喻。這些比喻就像先賢的個性一樣豐富多彩，激發你的想像力，帶動你的直覺，改變你的看法，同時將你帶進一個不用言語描述的覺醒境界。
當我們拋開既定庸俗的「心靈地圖」之後，便能按照自己心中的指南針前進。我們可以透過生活的細節，如出門上班、養家糊口、扔垃圾等，發覺對生命的崇敬，帶著感激和喜悅去體驗生活的奧秘。
