《下半場的美好人生》（The Second Half of Your Life）是一本針對50歲以上女性撰寫的書，鼓勵她們充分享受更年期後的生活。它獲美國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，同時是亞馬遜勵志成長類暢銷書第1名。

本書作者解答了這個年齡層的女性朋友所關心的回答。「改變」不僅發生在身體上，更重要還有思想上。這個時期的女人雖不能再創造新生命，卻能賦予自己新生。

作者運用自身豐富的經驗、研究和採訪，深刻剖析了究竟是什麼在阻止你前進，並且提供了簡單實用的建議，例如，如何充分利用更年期帶來的新焦點。從金錢到思想、從約會到離婚、從鍛鍊到飲食、從離群索居到自我表達，這部鼓舞人心的書提出了一個遊戲方案，引導你活出完美的下半場人生。

 

Jill Shaw Ruddock 在馬里蘭州巴爾的摩市長大。她曾就讀於市內的公立學校，後來在緬因州布倫茲維克市的鮑登學院獲得政治學學位。她後來移居到紐約市從事廣告工作，後來再從事出版工作，服務於《INC》雜誌和《大西洋月刊》雜誌。1983年，她搬到倫敦，協助執掌一家諮詢公司——政府研究公司。1985年，她加入美國投資銀行Alex Brown & Sons，並於1994年出任其倫敦辦事處管理總監。1999年，她退出金融界，投入戲劇世界，為Donmar Warehouse和Mousetrap劇院籌款，並身為這兩家劇院的董事會成員。她也擔任鮑登學院委託人多年。她現在與兩個十幾歲的女兒住在倫敦。《下半場的美好人生》是她的第一本書。

 

「這本書會讓你恨不得馬上進入更年期，擁抱它，並擁有你生命中最美好的歲月。你不再是荷爾蒙的奴隸，你終於自由了！」——Ruby Wax，作者