你今天又抱怨了嗎？
心理學家暨激勵專家Lewis E. Losoncy利用幽默語言告訴讀者：我們終其一生都在玩一種「抱怨的遊戲」，亦指我們會抱怨生活中一些微不足道、無聊乏味，甚至毫不相干的事情。
在《If it weren’t for you, we could Get Along》一書中，作者有序地教導我們如何放下不必要的怨氣、不再將美好人生的時間浪費在責難他人，真正學會懂得輕鬆過日子。
作者指出，人們往往因為一些不順心的事情而煩惱和抱怨。如果我們一直耿耿於懷於過去的不順心，那麼抱怨因子會主宰你繼續過著抱怨的生活。相反地，只要我們接受過去那個「既定事實」，那麼等於拿回自己的生活選擇權，展開笑顏人生。本書提出許多幫助讀者退出「抱怨的遊戲」的實用建議，包括有：
ˇ理解：實際行動比起下結論更有用
ˇ關注正面：一昧責備自己的弱點，還不如讓弱點變成強處
ˇ建立內在的自信：這是一種比外表強悍更持久的力量
ˇ懂得放下會比責怪他人更有用
ˇ鼓勵他人
ˇ樂觀：邀勵自己迎接挑戰，而非抱怨又要面對挑戰
我們每個人生來都擁有無窮的潛能和能力，但大部分的我們都將這種能量浪費在抱怨和責備，最後落得一事無成。本書將引導你跳出「抱怨的遊戲」，學習一種更積極、更正向的生活。
