《幸福密碼》（The Happiness Code）一書教導讀者如何用兩隻手指解開身體上與心靈上的痛楚與壓力，恢復有朝氣的生活。

本書作者採取一種既可靠又客觀的科學證據，提出一個大膽挑戰，讓人們能夠運用他所揭露的「幸福密碼」學習掌控自己的感情與生活。書中，他說明了身體與精神的緊密聯繫，並就壓力、悲傷、痛苦等不同情況帶領我們做出一連串有步驟的練習，解除憂鬱與恐懼。

作者稱這種力量為「幸福密碼」。它只需幾分鐘的時間，幾個簡單的方法，便能有效幫你化解憂慮、克服畏懼及治好恐懼症，讓你重拾愛人的力量，擴展心理的舒適感，與他人建立良好關係，從工作中得到更大滿足，甚至昇華精神生活的幸福感。

Gary L. Laundre 曾服役於美國海軍，之後，他在密西根州立大學攻讀電視電台廣播。畢業後不久，他成為廣播電視名人。他主持的節目深受眾多觀眾、聽眾的喜愛。1983年，他得到超個人心理學及比較宗教學的博士學位後，便開創一種行為治療法，成功幫助成千上萬的客戶減肥、戒煙，治療恐懼症、解除害怕與焦慮等問題。現在，他仍在密西根州的美國研究協會為人進行治療。他也在美國各大學開辦研習班，激發人們精神的最大潛能。

「《幸福密碼》一書讓我思路清晰，幫我恢復良好的人際關係，為我開創更美好的人生道路。它是一本既簡單又美妙無比的作品。」——Dirk Ailts，演說家暨成功學教練專家。