在人人追求競爭的商業社會裡，緊迫盯人的生活壓力從未停歇，而我們身處在充滿勾心鬥角、爾虞我詐的氛圍中，為了追求更優質的生活，只能每天超時工作，面對挑戰與衝擊。難道這是我們期待的生活嗎？生活一定是如此困苦嗎？在《Choosing Easy World》一書裡，作者探討一個平行現實的概念，教導我們如何輕鬆且和諧地處理生活周遭所有問題，達到身心靈健康。
這本書是著名心靈成長倡導者和勵志成長書暢銷作家Julia Rogers Hamrick的新作。在書中，她陳述擁有一個「輕鬆生活」（Easy World）的重點在於「選擇」，既簡單又容易。當面對問題時，人們選擇皺眉頭而不是微笑；與人相處時，人們選擇猜忌而不是接納；人們時常將幽默感變成挖苦、將轉變當成壓力、將原本輕鬆的生活變得複雜困難。其實我們眼前都有一個輕鬆生活之門，只要妳的想法轉個彎，便能垂手可得。
作者透過多個精彩又感人的故事，告訴我們如何找到「輕鬆生活」之外，也能從中找到更多意想不到的生活收穫，提供我們為自己爭取「輕鬆生活」的靈感、教育和鼓勵。
