勵志成長
更新日期:
2010-04-20
Living Life as a Thank You: the Transformative Power of Daily Gratitude
Nina Lesowitz and Mary Beth Sammons
Viva / Berrett-Koehler Publishers
Oct 2009
252p
書籍編號:
04-140
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● 內文簡介

《Living Life as a Thank You》是一本能將恐懼轉為勇氣、將憤怒化為原諒、將隔閡化為溫情的作品。曾榮獲艾美獎廣播獎的主持人Jan Yabehiro說:「看過本書後,你的臉上會整天掛著笑容,輕鬆踏出每一步,及不忘感謝每個人。『抱持感謝心』是無成本的好處。」

這是一本心靈療癒的書,為讀者在生活中帶來更大喜悅和更和諧的人際關係。無論是在困難之刻與富挑戰時刻,「感謝」會是一份禮物。只要我們不吝於對人表示感謝,也會為自己帶來愛、熱情和希望。在書中,作者們以最簡單、最直接的表達方法告訴你「感謝」如何發揮無窮的力量。

本書分為十個章節,包括了「在困難時間應該更抱持感恩心」、「感恩就像心靈的實踐」和「把感恩化作行動」等。在每個章節中搭配不同故事,並讓我們從故事中激發自我積極性,感覺到幸福與愉悅,學會享受生活。

 

● 作者簡介

Nina Lesowitz是位奉行「感謝主義」的實踐者,她創辦負責非營利機構Spinergy Group,也是一位志工者,為社區、文學組織和學校服務,曾著有《The Party Girl Cookbook》一書。

Mary Beth Sammons是位感謝主義的實業家,每天創造感謝的理由。她也一位得獎記者,著有八本書,包括有《Second Acts That Change Live》和《We Carry Each Other》等,也是《Chicago Tribune》、知名網站beliefnet.com和eldercareAbc.com的撰稿作家,並為幫助非營利機構撰寫文宣。

 

● 媒體報導

「這本書教你如何透過感謝建立更和諧的人際關係。」——Marla Maples,女演員、電視節目主持和心靈導師

「作者們發掘了一種改變人們生活的力量,讓我們從感謝中深深體會自己的感受和生活。」——Will Glennon,《Practice Random Acts of Kindness》的作者

「小小的感謝,讓生活帶來無限的快樂。」——Christine Carter,柏克萊大學「Greater Good Science」中心的行政總裁