寬恕的力量有多大?中國孔子說:「以直報怨」(以正直公道的心對待曾對不起你的人);基督教教導人,「如果有人打你的右臉,也請他打你的左臉」。無論是那一種教條都說明古往今來、東西方哲學和宗教皆認同:寬恕能夠改變生活、改造世界,甚至實現夢想。《幸運大門之鑰》(The Law of Forgiveness)一書正教導我們如何運用寬恕的力量,指導我們走向寬恕得到美好人生。
本書作者指出,對人憎恨是件很容易的事,但做到寬恕他人十分困難。憎恨一個人會讓我們產生生氣、懊惱、後悔和感情用事,導致很多負面和不理性的情緒和行為,相反地,懂得寬恕他人的人擁有莫大福氣,因為寬恕是開啟健康富足的幸福大門之鑰。
我們能從書中學習到如何:
P 透過簡單的步驟釋放自身寬恕的力量;
P 又如何利用這種力量實現目標與夢想;
P 運用技巧積極地改善引起困境的各種因素;
P 理解寬恕技巧背後的科學道理;
P 在自我審視的進程中學會寬恕。
寬恕是一種心理上的釋放,可以讓你獲得身心健康的最有效方法,體驗「放下,自在」的要旨。