★《紐約時報》第一名暢銷書《過得還不錯的一年》作家、幸福專家葛雷琴．魯賓的最新力作
★已授權美、克、希、義、西，5國語文
全球暢銷作家、幸福專家葛雷琴．魯賓為孩子離家後的人生階段繪製清晰路線圖，帶領父母走過人生重要轉折，迎向幸福、目標與新生。
把最小的女兒送去上大學後，葛雷琴．魯賓和丈夫一路幾乎無語地開車回家。丈夫伸手握住她的手，說：「她會過得很好。」魯賓同意，接著補了一句：「但一切都不會再一樣了。」那一刻，悲傷與欣慰、失落與意想不到的希望交織在一起。
長年研究幸福的魯賓看見了「空巢期」帶來的可能性：時間與精力重新空出來；那些被擱置已久的問題，忽然再也無法迴避；新的選擇也隨之浮現。日常育兒生活告一段落後，我們得以重新思考：現在的我是誰？我接下來要做什麼？該如何親近孩子，同時也讓他們展翅高飛？甚至，我現在可以放心坐在電視前吃晚餐了嗎？
對許多父母而言，坊間常見的建議——「培養個興趣吧！」、「好好享受自由！」——往往難以派上用場。為什麼？如果不清楚痛苦從何而來，就無法真正處理；如果不肯面對新的生活現實，我們可能逐漸陷入孤立、過度依賴，甚至與孩子疏遠。
葛雷琴．魯賓以最新研究、數百次與父母的對談，以及自身經驗為基礎，運用她一貫的洞察力與幽默感，引領讀者思考這個人生階段的九個關鍵問題。從如何面對孩子離家時的衝擊，到如何邁向充滿意義與愛的未來，她都提供了具體實用的建議。
她將「空巢」重新詮釋為「敞開的門」，以充滿可能性的意象，取代失落的隱喻。一路上，她提出多種性格分類——「放鬆型」、「重新點燃型」與「重新開創型」；「同時兼顧型」與「空中飛人型」；「書本派」與「樹木派」；「想要更多個人時間的人」與「想要更多相處時間的人」——幫助讀者更了解自己。她也設計了實用練習，例如「像照顧剛上大學的孩子那樣照顧自己」、「規劃一場『新月之旅』」，陪伴讀者找到適合自己的下一步。
《空巢新生活：我的人生下一步》（Project Empty Nest）幫助每一位父母清楚而踏實地回答：「接下來，我要為自己做什麼？」
