★「原始程式碼」（Source Code）的創始人之作
理解與化解12種深植人心的痛苦模式，重新改寫我們的「原始程式碼」，回歸愛與自由的本質，創造真正渴望的人生。
我們之所以反覆陷入相似的情緒困境、關係模式與自我懷疑，往往不是因為不夠努力，而是因為某些深層的心理模式，早已在童年時期悄悄寫入潛意識，成為主導人生的「原始程式碼」。
這些模式塑造了我們如何看待自己、理解世界、與他人建立關係，以及我們所吸引與創造的現實。許多人總是在愛情裡受傷、在人際中討好或退縮、在壓力下失控，甚至不自覺地重複相同的人生劇本；其根源，都可能來自這些未被察覺的內在模式。
在這本融合心理療癒、創傷修復、依附理論與身體覺察的作品中，作者提出人類普遍存在的12種深層痛苦模式，並深入探討它們如何形成、如何影響成年後的人生，以及如何真正鬆動與轉化它們。書中探討的模式包括：過度依附（Symbiotic）、情感抽離（Disconnected）、理想化（Idealizing）、匱乏感（Deprived）、被壓抑（Squashed）、過度控制（Omnipotent）、封閉壓縮（Constricted）和挑釁式互動（Provocative）等。
作者指出，真正的療癒不只是「理解問題」，更是重新與自己的情緒、身體與內在能量建立連結。每一章都詳細解析一種模式：它如何在童年形成、如何在成年後的關係與行為中反覆出現，以及如何透過覺察、身體練習與內在轉化，逐步擺脫它的束縛。讀者不僅會在書中看見自己的影子，也會理解身邊的人為何會如此行動與反應，進而培養更多同理、理解與修復的可能。
這是一本「重新編寫人生」的實踐指南。當我們不再被舊有模式綁架，便能停止重複痛苦的循環，更自由地去愛、去連結、去創造，並活出真正屬於自己的生命版本。
