★美國亞馬遜暢銷焦慮及情緒管理叢書
恐懼，其實是還沒發揮出來的勇氣。
「恐懼技師」教你解放恐懼，不再困住，以好奇心、感恩心、目標感找回自由的關鍵力量
當我們被恐懼攫住時，世界會變得非常狹小，彷彿只剩下四種基本反應能選擇：戰、逃、僵、討好。在集體層面，政府、宗教與企業等社會因素有時會利用恐懼來分裂或控制我們，使人依附外在權威，忽略自身的判斷與力量；而在個人層面，恐懼往往讓我們偏離真實自我與潛能，困於不相符的人生腳本之中。它不僅限制行動，更遮蔽了我們對自身的理解。然而，多數人未曾察覺，恐懼蘊藏著轉變與學習的契機。
被譽為「恐懼技師」的古賴安．蒂厄，提出以解放自我的途徑－以「好奇心」、「感恩之心」與「目標感」，重新定義面對恐懼的方式，不再試圖壓抑或戰勝它，而是學會傾聽。書中結合作者自身經驗與實際案例，揭示如何中斷自動化反應、暫停慣性模式，進而覺察內在、重塑面對恐懼的方式，讓無意識的防衛轉為有意識的選擇。
當我們嘗試改寫與恐懼的關係，便能從中獲得深刻洞見，為成長與轉變開啟新的路徑。《揭開恐懼的面紗》展示了恐懼並非阻礙，而是尚未被實現的勇氣；理解恐懼，正是邁向自由人生，建立深刻連結的起點。
