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非文學類(德文)
更新日期:
2017-09-12
simplify your life: Einfacher und glücklicher leben
Werner Tiki Küstenmacher, Lothar Seiwert
Campus Verlag
October 2016
453pp(附插圖)
書籍編號:
03-9937
已有德文電子文稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★ 本書初版於2001年,從未絕版過,德國出版社Campus在2016年推出第17版新版,收錄全新插圖
★ 全球熱銷逾350萬冊
★ 譯成35國語文發行,包括目前已絕版的中繁版

一個有規則、條理的生活型態,占了人生最重要的大半部份,而老實說,另外一半也歸功於此!

《簡化你的生活》(simplify your life)是一部生活指南,指引人們如何簡化自己的生活,只要懂得簡化自己的生活,了解生活的簡單和規律對自己的重要,你也能夠為自己的人生帶來更多的希望。本書初版於16年前,因應當今人類與科技緊密依存的生活模式,作者再度出版,教導讀者有條理地處理生活中的各種瑣事。

不論是抽象的人際關係、時間管理,或是生活周遭有形的環境,作者將一步步引領讀者清除生活無謂的雜事。在本書中,作者設計一個八層金字塔,涵蓋生活周遭乃至各人及心靈管理,每一層代表我們需要檢視及簡化的面向,包括:

第一層 生活周遭的物品:每個家庭平均推放超過一萬件物品,這些真的都會用到嗎?因此從書桌到整間公寓,你應該要淘汰不必要的東西,打造好的工作和生活環境

第二層 財務:清楚了解自己的財務狀況才會更容易賺錢;當不清楚自己的財務狀況時,就表示無法有效管理金錢

第三層 時間管理:每個人每天有24個小時,然而因為工作、陪伴親友,我們留給自己的時間寥寥無幾,即便在閒暇時間,有些人仍無法有效利用時間,因此你需要懂得安排自己的時間

第四層 健康:和自己最親密的就是身體,不幸的是我們時常在年輕時,揮霍大把的健康,等到生病才驚覺健康的重要。成為一個身心靈健康的人需要培養長期的運動習慣和健康的生活模式,以及控制生活的慾望

第五層 簡化連絡人:理清工作夥伴、網友、現時生活中的朋友,以及家人的關係,讓自己與他人的關係更加自由

第六層 伴侶:伴侶包括已結婚的夫妻,也包括沒有婚約關係的親密對象,甚至包括宗教,愛是一種信念,卻不該成為一個沉重的負擔

第七層 自我管理:除了簡化外部的關係,也要思考如何擁有自己的空間,發覺自己獨特的個性、簡化自我的慾望及對幸福的想法,如同給自己一個美好的轉型經驗

第八層 靈性:探討精神領域的靈性位在金字塔的頂端,主要教導讀者如何利用精神或宗教獲得生活力量,而非被動地受到牽制

 

● 作者簡介

Werner Tiki Küstenmacher身兼數職,他既是傳福音的牧師、漫畫家,也是電視節目主持人、演講者及作家,他已出版超過一百本著作。

Lothar Seiwert為專業演講認證(CSP, Certified Speaking Professional)人員,在時間管理領域深耕超過30年,是歐洲時間與人生管理領域的領導人物,也是德國演講協會最佳演說者。

 

● 媒體報導