我們都有這種經驗。想要永遠改變人生，卻是三天打魚、兩天曬網。今天勵志要規律生活，明天又故態復萌。或者維持幾週或幾個月的改變，然後又故態復萌，回復自己熟悉的行為。積習難改不是沒有原因的，但你仍試著改變，因為目標值得一試：經過漫長而痛苦的新習慣養成過程，直到你能夠長久、持之以恆地過著新生活模式。
上述這些模式不只爛透了，感覺不會長久，而且失敗率很高。
要是有別的方法呢？要是有人可以跳過改變行為的煎熬，馬上脫胎換骨呢？要是可以因為突然醒悟，改變所需的所有動機就自然湧現呢？
這就是頓悟的力量－－一個激發改變、讓人看清人生目的的事件。
詹姆斯．菲爾（James Fell）的新書《 The Holy Sh*t Moment》，講的就是這個突然醒悟的時刻，而那些能永遠改變的人，意外地都經歷過這樣的時刻。書中故事探討這種突然的覺悟，個人使命在幾秒間改變方向、在這個時刻發生之前的人生，以及接下來人生會有什麼發展。轉瞬之間，就能逐步改變行為的步驟，卻能讓人生有了永久的改變。
但是，頓悟是可以製造出來的嗎？
可以。
這是一本自我成長書籍，以一種輕鬆、大膽、非正式、好康逗相報的風格撰寫而成，卻又不乏知識、研究、智慧和個人軼事來佐證作者的話。
本書作者讓我們想起《相信自己很棒》（You are a Badass）作者珍．辛塞羅（Jen Sincero）。對我們來說，這本書就像《決斷2秒間》（Blink）和《相信自己很棒》的愛的結晶。
