《Body Love》這本書與讀者分享了瘦身、調節自己身體需求、從流行食療法中解放自己的秘訣，同時收錄88道美味食譜！

本書作者是美國名人最愛的飲食顧問，她曾幫助時尚女神潔西卡．艾芭（Jessica Alba）、名模莫莉．希姆斯（Molly Sims）、知名脫口秀主持人切爾西．韓德勒（Chelsea Handler）和【歌劇魅影】女主角艾美．蘿森（Emmy Rossum）等演藝、時尚名人改善健康狀態。身為營養學顧問暨全面性醫療保健專家的作者，在這部鼓舞人心又行之有效的著作中，將告訴讀者如何避免當今流行的食療法，而透過健康飲食獲得身體最佳狀態和年輕外表。

書中提出的食物自由計畫，能夠幫助我們降低需求、情緒波動，以及由流行食療法所引起的症狀。除了強調攝取蛋白質、脂肪、纖維和綠葉蔬菜的重要性之外，也教導我們延長血糖曲線的方法，維持飽足、快樂的狀態，並穩定胰島素指數。

作者也研究隱藏在常見飲食背後的科學，清楚了解它們如何促使身體減重，又無法長時間保持的原因。書中介紹的四步食物自由計畫，將有效幫助我們在飽足和美味之間找到健康的平衡。只要我們達到這種平衡，便能減重減肥、提高肌肉力，同時擁有更濃密而有光澤的頭髮、光滑的皮膚、提高外表的年輕、減少關節疼痛和其他炎症，及保有充足精力和睡眠。

Kelly LeVeque，洛杉磯認證的整體營養學家、健康專家暨名人健康教練。在開創諮詢業務Be Well By Kelly之前，她便任職於醫療領域，曾供職J&J、Stryker和Hologic等財富500強公司，最終轉向個性化醫療，為腫瘤科醫師提供腫瘤基因圖譜和分子亞分型。她的文章時常發表於知名飲食&健康、時尚和生活方式網站。她擁有南加州大學的學士學位，接著取得加州大學洛杉磯分校（UCLA）和加州大學伯克利分校（UC Berkeley）的臨床營養學碩士學位，成為一名認證的臨床營養學家。她目前與丈夫居住洛杉磯。