根據社會學研究顯示，犯罪者只需七秒就能鎖定目標人物，當中以單身女性居多。
《The New Superpower for Women》結合救生、自我防衛策略，以及對攻擊者的心態觀察，指導你如何避免成為受害者，不論在任何狀況保護你自己。
這是一本自我保護的實用指南，作者Steve Kardian是一位有30年經驗的執法者、聯邦調查局防禦戰術教練和武術專家，告訴我們如何避免成為犯罪行為的受害者，首要明白犯罪者的心態，再概述必須知道的安全意識、自我保護策略和基本的武術技擊，訓練你作好準備，以應付任何被受威脅的情況，從恐佈行為、綁架、網路串擾到在派對中被所謂的「朋友」在飲料裡下藥等。
網上騷擾和犯罪在過去20年已經越來越嚴重，本書特別針對網路騷擾、語音駭客、網路揭私和網上性騷擾等，就不同的媒體平台提供最佳的保護方法。
作者同時列舉多個真實個案加以說明，提供讀者技術和知識，在受襲擊前作出快速正確的判斷，又教導女性要有警覺性和信任自己的直覺，每位女性都有能力保護自己，只需要啟動她們的警覺性和多加訓練。
本書提供我們必須的知識與方法，幫助我們擊退犯罪者與身邊危險，讓我們在群眾中得以安全，或是阻礙不想要的數位入侵，懂得保護自己和家人。
