夢不是無目的的大腦雜音，也不是在睡眠時發生的一些事情，夢是你潛意識的神秘語言，解開夢中存在的密碼，讓你在清醒生活中獲得啟發，做出了不起的決定和事情。
每個人都會做夢，每晚睡眠會做五至八個夢，它可以是形象、感覺、故事和靈感，夢被描述為來自集體潛意識的壓抑情緒和經歷的表現方法。睡眠預言家愛德格．凱西(Edgar Cayce)認為，夢是精神的療癒，關係著心靈的成長。作為臨床精神科醫師和心理治療師的本書作者Doris E. Cohen指出，以上的敘述都有其真實性，所以她撰寫了這書，不僅幫助讀者解夢，並把夢應用在每日的生活上。
在《Dreaming on Both Sides of the Brain》一書中，作者不僅解說何謂夢的心理學和生理學，還會告訴你如何解開睡夢中的神秘語言；探究和詮譯夢境的意思；以及利用大腦的力量發現生活中最富裕和最大的意義。她透過七個步驟回憶夢境和探索詳情，藉以找出象徵語言，這七個發展步驟包括：
回憶和記錄；
為你的夢加入標題；
大聲地朗讀和重覆；
考慮什麼是你現在生活最為重要的；
說明你在夢中的對象和數量；
概述來自潛意識的訊息；
在醒來的生活中考慮夢中的指導；
作者也會探索與看透如何在每個步驟帶領你接近明白你的夢中的符號訊息，每個人的夢境都有其價值，因為它持有來自你潛意識關係著你的訊息，只要能解開夢境中的秘密語言，夢境對你變得有意義、有啟發性和為你的生活帶來源源不絕的靈感。作者有多年的臨床經驗，對佛洛伊德、容格、神話和神聖著作的熟悉，在書中，她將展示一個能達至豐足的、實質的和自我覺醒的生活結果的計劃。
