★亞馬遜新書榜青少年分類第一名！
★所有青少女必讀之書！
★身兼神經生物學博士及熱門影集「生活大爆炸」明星馬伊姆．拜力克（Mayim Bialik）第三本著作！

如果說，職場新鮮人企圖在工作上站穩腳步，需要工作術來提升自己的表現；那麼，要順利渡過尷尬孤獨的青春期，更需要青少年信得過的導師所分享的經驗。

要在今日複雜的世界安然成長並不是件簡單的事。家人、同學朋友、談戀愛、個人志向與學業等等，有時你會覺得自己需要一位超級英雄來幫助你度過這一切。然而，你真正需要的，只是一點點有用的資訊。

想知道為何在走廊上遇到你暗戀的對象，你的胃會翻騰不已嗎？或是你現在吃的食物，日後會如何影響你的身體？或是，要如何在下一次的數學考試來臨前保持鎮定、做好準備？

沒人能比馬伊姆．拜力克（Mayim Bialik）更了解青少女的世界了。身為熱門美劇「生活大爆炸」（The Big Bang Theory）明星之一，飾演艾咪（Amy）、戲裡戲外都是神經生物學家的拜力克，因為其在14至19歲時，演活影集「皆大歡喜」（Blossom）中的角色，在戲中經歷了所有青少年會經歷的事物，比方說初吻、第一次購買衛生棉條、在同儕壓力之下喝酒等等。在本書中，拜力克將以自身的演員經驗及科學家的專業，從生理學、心理學，以及社會學的角度，娓娓道出如何從女孩蛻變成女人的過程。主題包括：初戀、經期、脆弱的友誼、家庭責任、性別議題、身體語言，以及了解自己在這世上的定位及熱忱所在。

想要變得堅強、聰明、與眾不同嗎？可以從閱讀這本書開始！

馬伊姆．拜力克（Mayim Bialik），最為人所熟知的，是她在美國最熱門喜劇「生活大爆炸」（The Big Bang Theory）中所飾演的艾咪（Amy Farrah Fowler）一角。拜此劇所賜，馬伊姆獲得四次艾美獎提名，以及一次廣播影評人協會獎（Critics’ Choice Award）。馬伊姆在青少年時期（十四歲至十九歲）時，於1990年代的情境喜劇影集「皆大歡喜」（Blossom）中擔綱主演。

馬伊姆於加州大學洛杉磯分校取得神經科學、希伯來和猶太研究的學士學位，以及神經科學的博士學位。著有《Beyond the Sling》及《Mayim’s Vegan Table》。

2015年，馬伊姆創立了GrokNation.com，以作為分享其寫作作品的平台。主題包括宗教儀式、婦女議題、政治，以及如何在演藝工作中維持清流。她試圖予人正常、不完美媽媽的印象，希冀在無法受控的世界中，讓一切順利進行。目前與兒子住在洛杉磯。