我們從經驗中學習，從學習中實踐，實踐再轉為我們的經驗，這就是本書書名「如何學習等於如何生活」定義。

大衛．庫伯（David A. Kolb）是經驗學習理論 （Experiential Learning Theory）概念的鼻祖，他提出的經驗學習圈（Experiential Learning Cycle）更為教育帶來新意義。在他的新書中，將運用這個理論發展成一般讀者可利用的工具，增加你的學習的能力，了解自己的學習風格之餘，改變你的生活。

成為一位終身學習者，是獲得快樂、成功與個人滿足感的秘訣之一。本書喚醒與提高人們內在的學習能力、懂得如何學習，讓你在生活、工作乃至人生過程中，能輕鬆掌握今天快速被發現與創造的新事物、新訊息和新科技。

在本書中，作者提供以深入研究為基礎的學習方法，作者稱之為「經驗學習圈」，由四個階段構成的環形結構，包括具體經驗、反思性觀察、抽象概念代、主動實踐，而這些學習過程又因為學習風格不同而有所影響，於是作者定義九個特定的學習風格：經驗、想像、反射、分析、思考、決定、行動、啟動、平衡。當你確定自己的主導風格後，能幫助你明白作為一位學習者的強項和弱點。

這是一個系統化的方法，助你明白如何學習，除了解自己的學習風格，在學業、工作和人生過程中人無往不利。但是作者強調，靈活性是終身學習的重要因素。他提出建議，你必須能夠擴大你的學習風格的全部技能，讓你的學習更具優勢。這本書讓你眼界大開，配合現實世界的個案研究和故事，幫助你繼續增長智慧，應對不斷變革中的生活挑戰。

Kay Peterson，是 Learning Partners Group的總經理，也是Harlan Peterson Partners的聯合創辦人，該公司幫助專業人士成為卓越的經營者、領導和企業家。

大衛．庫伯(David A. Kolb)，是經驗學習理論的創造者，也是Experience Based Learning Systems, Inc.的創辦人和主席，同時是凱斯西儲大學(Case Western Reserve University)的名譽教授。