一部分回憶錄、一部分時代精神探索，誠實、謙遜、最後令人振奮的剖析。
2015年，丈夫的自殺，帶給《赫芬頓郵報》主編暨本書作者Poorna Bell人生最大的衝擊與痛苦。與丈夫結婚多年的她，毫不知情丈夫因重度憂鬱症導致深陷藥物成癮之苦。究竟發生什麼事？一個成長於中產階層的天主教男孩，博學多聞，是一名人們尊敬的科學記者，怎麼會用雙手斷送自己的性命呢？這些問題像個陀螺在她腦子不停旋轉，思緒混亂到無法理出答案。
她當時知道走出這場人生危機的唯一方法就是：寫！
寫信給自己，透過與自己的對話，梳理過去與未來；這些信也是寫給已逝的丈夫，倒轉回顧他的成長生活，循線摸索他厭世的痕跡。這些信隱藏濃厚個人情感，不曾向外透露，直到她在《赫芬頓郵報》公開發表其中一封信後，排山倒海的數千名讀者回信，溫暖熱情、鼓舞人心。
為了尋獲自己摯愛男人如何走到絕望與黑暗的真相，她前往紐西蘭（因他的丈夫在紐西蘭自殺）和英國，發現更多關於他的過去。在這趟探索旅程，她發現，憂鬱症，是45歲以下男人的最大殺手，而研究報告顯示，逾數百萬人目前仍獨自安靜地承受心理健康問題的痛苦。
這是她的故事，流暢記述自己與夢中理想男人的深愛，也是她的丈夫的故事，闡述一名男人羞於啟口而默默承受憂鬱症的折磨，最後走上偏激的藥物成癮，視為解決疾病的方法。
這部回憶錄承載一個女人失去摯愛的療癒，也突顯現代男子氣概的致命悖論，與探索現代人心理健康問題的解藥。
