像運動員一樣勇敢的作夢,設定策略,努力達成甚至超越目標!
《學習運動員的思考》(Think Like an Athlete)是一部勵志又實用的圓夢手則。教導讀者們模仿運動員的思考模式,進而達成生命中的每個夢想。
每個人的生命中,總有一個渴望達成的目標或是夢想。有些人的夢想遠大,期望能創立成功的事業、買一間大房子;也有人的夢想是順利通過某個考試、減輕體重,或是跑完一場馬拉松。然而在追逐夢想的道路上,人們經常因為自我否定、缺乏意志力,或是對於現實環境的妥協,因而導致人們放棄原有的夢想。
本書的作者David Nicholson是一位熱衷於體育運動的媒體記者,他發現每一個卓越的運動選手締造出的輝煌紀錄,全都源自於一個單純的夢想。不同於一般人的是,他們懂得將夢想轉化成一個個可以實行的階段性目標,加上強韌的意志力與磨練,才能完成原本看似不可能達成的任務。
因此在本書當中,作者將為讀者們整理出頂尖運動員們特有的57個態度與思考模式──從敢於作夢的勇氣、精確測量出目標與現階段的差距、有效執行計畫的決心、心理素質的強健訓練、了解團隊合作的重要…等。透過將這些運動員特有的素質,實際運用在人生的競技場上,為生命締造出輝煌的佳績。