今天男性所面對的挑戰遠超於過去一千年，當我們都在關注女生能撐起半邊天的時候，21世紀男性的角色、責任相對地變得越來越模糊。

回塑父祖輩或之前的社會，男性主導外向工作是他們的天職，是家庭經濟的支柱，是一家之主，是商業和政治的主事者，他們的目標明確，無需要或不容許思考這些以外的其他事情。然而，當今社會，男女要兼顧工作以外的各種挑戰和壓力，更廣義來說，男性的角色不再被局限於外向工作，而是有更廣泛的選擇，所以現代男性更需要意識自己的存在價值，認清自身的角色、責任、理想和目標。

在《Conscious Men》一書中，國際關係專家John Gray教你成為一位「意識男」，所謂的「意識男」不是指有錢、有活力、有影響力、體格健碩的男性，「意識男」是對作為男性的意義投入更多的關注，因此而有更多的選擇、更自主，過自己喜歡的生活，不受固有角色所局限。

在書中，作者告訴你如何發掘內心深處的目標和使命；觸及自己的感受但不任由其支配；追尋自己的道路並尊重自己為此而做的承諾。本書是一本指導男士發現和堅持自己獨特生活的實用指南。

本書探索了12種新男士氣質，每一個章節都展示了一種氣質的生動寫照，並剖析了人類的生化特徵是如何影響這些氣質的。它展示了男士們要發揮自己最大的潛力所要面對的挑戰，也提出發展男士氣質的許多實用建議。每章還有「致女士」環節：指導女士如何辨識善良可靠的男士，以及如何支持這些男士們做最好的自己。

John Gray是世界知名的人際關係專家，著有多本有關人際關係和健康的書，總銷量超過5000萬冊，被翻譯成50多種語言。他的突破性作品《Men are from Mars, Women are from Venus》是人際關係的暢銷書，作者說明男性和女性認識和尊重彼此在私人及專業關係上的差異。

Arjuna Ardagh是Awakening Coaching的創始人，是一名作者兼演講家。他已著有8本書，其中包括2005年暢銷書榜首《The Translucent Revolution》和《Better than Sex》。他也應邀世界各地的學術團體和企業組織擔任演講者，其中包括谷歌和聯合國等。