意外永遠發生於意料之外。遇到緊急狀況，未能迅速取得醫療援助和答案時，擁有30年醫生經驗，又名求生醫生的James Hubbard提供你最即時的急救指導。

在最壞的颱風天，道路受阻，網路不通，停電又停水，不遠處傳來爆炸巨響，又遇上地震，有人受傷，居住地點偏遠；或是遇上突發性心臟病或中風，緊急救援熱線110繁忙無法接通；又或是司機在高速公路行駛時突然暈眩等，我們可以做什麼？

本書提供你適當的安全和醫療指導和一切須知，在救援人員到來之前，讓你在任何狀況下作出適當的行為以照顧你自己和身邊的人，圍繞一切應急需要的急救常識，包括：

 如何將脫臼的部份接回關節的所在位置；
 當你體溫漸漸消失時，如何預防出現低溫症狀；
 當哮喘發生又沒有藥物吸入器時，應如何處理；
 如果被困沒有水，是否可以飲用自己的尿液；
 在露營時，遇到暴風雨，應如何處理。

在本書中，作者運用100多張插圖輔佐說明，再搭配快速測驗與現實生活實例，提供人們在危難時能有步驟地運用必備的醫療和急救知識，以及確保在遇到壞氣候、地震、災難、颱風等天然災害時也能確認自身與家人的安全。

James Hubbard，擁有30年醫生經驗的醫學博士，又名求生醫生，是美國知名的求生醫學專家，也是一名作家、演講者暨人氣部落格家（TheSurvivalDoctor.com）。他透過不同的媒體分享各種醫學上的問題，尤其是遇到災難時，救援人員未能迅速抵達現場的自救方法，結合現代醫學知識、臨時湊合的治療方法和有證可循的傳統秘方。他畢業於密西西比大學（University of Mississippi）的醫學院，受訓於達拉斯著名的Parkland Memorial Hospital，現在是美國家庭醫生學會、美國職業和環境醫學學院、美國醫學聯會，以及野外急救學會的會員。