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非文學類(食譜)
更新日期:
2015-07-22
Shojin Ryori: A Japanese Vegetarian Cookbook
Danny Chu
Marshall Cavendish
July 2014
168pp
書籍編號:
03-8512
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● 內文簡介

★主廚周偉文(Danny Chu)憑本書榮獲今年度世界美食圖書獎(The Gourmand World Cookbook Awards)!

如同日本傳統茶道,「精進料理」(Shojin Ryori)被譽稱是日本傳統的料理藝術,揉合禪宗精進精神及健康養生的素食料理。

「Shojin」意指活力,「Ryori」即是料理,精進料理也是有活力、有能量的料理,不僅是烹調技術,也是一種將煮食加入個性的禪宗訓練,讓烹調的人和享用食物的人同樣受惠。

「精進料理」起源於日本平安時期的佛教禪寺。約一千多年前,僧侶們都奉行簡樸生活,清茶淡飯,除非有貴族、武士等到來寺廟,他們才會為訪客烹調多樣化的素食。這種寺廟的烹調法漸漸演變為多樣化的素食精進料理,時至今日,發展成為京都特色餐飲。

「精進料理」多是素食,尤其是豆類製品,如豆腐、豆皮為主,再以蒟蒻製成小點,另配上青菜、醃物等,清淡而不油膩,健康又養生,廣受日本人歡迎。

長年茹素的廚師Danny Chu,曾到日本學食藝。他在《日本食藝:日式素食精進料理》(Shojin Ryori)一書中,根據春、夏、秋、冬四季不同的時令食材,提供50道精進料理的食譜,包括湯、小食和甜點等,除了著重顏色和味道的絕美搭配,更讓每道菜都含有豐富營養。

現代人都知道素食有利於身體健康,但是能將素食料理與禪式理念結合成為精進料理,更有助於人的精神健康,這般料理也日漸在一般家庭餐桌興起。

 

● 作者簡介

周偉文(Danny Chu),新加坡人,現在居於台灣,多年前在朋友介紹下首次品嘗精進料理,從此愛上這種簡單、健康又美味的烹飪法,決心到日本學習製作精進料理,經過多年的艱苦訓練和實習,於2006年,他回到新加坡,並開設他第一家的餐館Enso Kitchen,向日本以外的人介紹精進料理,受到廣大素食者和非素食者歡迎。他也是首位新加坡廚師把精進料理帶入家庭,又接受不同媒體訪問,以及出席節目示範製作精進料理,如Wine & Dine、BBC Good Good和Chanel News Asia等。

 

● 媒體報導