這是一名神經心理學家Theo Tsaousides的最新著作，以獨特的科學方法解讀大腦如何阻礙我們達成目標。
結合了科學、研究和實用建議，告訴我們如何管理自己的大腦，讓它全心全意地追求與完成自己訂下來的每項目標，從減肥、找到理想工作到覓得真愛，一應俱全。
「Brainblocks」是一種精神障礙，會阻止人們爭取成功。從你設定目標、追求目標和實現目標的三個不同階段進行阻礙，發出負能量，而大腦管理正是針對精神障礙作出預防，解決大腦阻塞發出不必要的干預。
作者將在書中提供相關知識和實用策略，包括：
認識（Awareness）
七個阻礙成功的大腦阻塞：自我懷疑、拖延、不耐煩、多任務處理、嚴格、完美主義，以及消極；
每一個阻塞都會影響我們的感覺、思考和行動；
大腦功能是一種目標導向形的行動模式，目標被模糊，失去行動的動力；
大腦為何會出現阻塞？又如何創造挫折感？
不去除大腦阻塞所帶來的負面影響；
移除大腦阻塞的最佳策略。
實戰（Engagement）
在行動、思考和感覺中正向地尋找大腦阻塞物；
意識和標籤每一個大腦阻塞物，並逐一確定；
持續練習書中提供的每一種策略直至變成自然反應；
跟踪達致目標的進度。
透過書中的指導策略，我們將學會如何克服認知障礙和來自大腦的負能量，邁向成功。
