人到了某個年齡就會有某些想法、遇到某些事情和需要作某些決定，這就是「人生」。
人生在不同的階段有不同的變化，可能是心理也可能是生理，就像5歲的你認識了人生中的第一個朋友；7歲的你開始問大人一堆蠢問題；13歲的你開始反駁父母的想法；37歲的你面對早期的中年危機；46歲的你有離婚的衝動；51歲的你苦惱更年期的問題；70歲的你樂於參加老人社交，如果你活到100歲的話，那麼從70歲到100歲的三十年間，你也該做好事前準備，才不會白白錯過人生的美好時光。
《0-100歲的人生計畫》（Lose Weight! Get Laid! Find God!）這本書宛若一本人生日記，貼切將一個人從出生到100歲的每一年大事記錄下來，這些可能是他人的人生表，但也或許適用在你身上。它不僅讓你憶起過去那些在你人生旅程上演的片段，也會讓你對未來人生有更多啟發和警示，隨時提醒你為人生提早作準備。
打開書中的每一歲數，皆以簡單的文字、圖表和照片點出重點，充滿趣味性和知識性，從你出生到中年危機、從第一次的性愛到老死，這本書告訴你如何在歇斯底里的人生歷程中獲得更多。讀完它會讓你會心一笑，但也會讓你對往後的人生有所啟發，改變你生命的書。
