訓練注意力不足過動症人的大腦
非文學類
更新日期:
2008-07-10
The Disorganized Mind: Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks and Talents
Nancy A. Ratey
St. Martin’s Press
Apr 2008
304p
書籍編號:
03-398
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● 內文簡介

對數以萬計被診斷為注意力不足過動症的人來說,擅長訓練此症的生活教練Nancy A. Ratey在新作《The Disorganized Mind: Coaching Your》裡將會提供專業指導如何處理和重整生活,又針對因這種病而引起的粗心大意、時間管理不善、拖延、衝動、注意力渙散等行為,提出了獨特方法加以克服。

Nancy Ratey是注意力不足過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,簡稱ADHD)的專業治療師,患此病症的人老是蹦蹦跳跳或晃神無法專心,本書不單幫助讀者深入理解ADHD,更就如何面對和處理提出專業意見,讓他們慢慢改善和克服這症所帶來的生活不便。

許多注意力不足過動症患者生活在動盪之中,但這並不是宿命,只要採取正面的態度與正確的處理方法,也可以把生活調節適宜。這本書會教給你如何做,學會如何組織、計畫、區分優先次序,你將會以從未想到的自信和成功清除日常生活中的障礙。

Nancy Ratey以行之有效的策略幫助注意力不足過動症患者或其家人把握重點,按部就班,將一切事情打理得宜——最後能從工作和生活得到滿足和快樂。

 

● 作者簡介

Nancy A. Ratey,教育碩士,註冊高級教練,策略生活教練,尤其擅長教練患有注意力不足過動症的職業人士。她在哈佛教育研究生院獲得行政、規劃、社會政策等專業的多個碩士學位,是由國際教練聯合會頒發證書的註冊高級教練、注意力不足過動症患者教練進修學院認證的資深註冊教練。除了私人教練實踐外,她還在全球的研討會和專題討論會上演講,並就此病症著書立說。作為注意力不足過動症患者教練領域的先行者,Nancy是國際公認的權威之一。她的作品獲多家媒體如The NY Times, News Day, Wired, Vogue; on ABC, CBS 和NPR等所倚重。她的個人官方網站:www.nancyratey.com

 

● 媒體報導

「Nancy Ratey是教練界的皇后級行家,寫出這本權威而實用的作品,透過教練的力量將你帶入更佳表現、心靈寧靜的世界。《The Disorganized Mind》這本書將讓讀者讀後,在追求目標過程中能更成功、更輕鬆、更快樂。這本書表現盡致。」——Edward Hallowell,醫學博士,《Driven to Distraction》的作者之一和《CrazyBusy》作者

「溫暖而個人化的風格,Nancy Ratey是這個領域的真正的先行者,展現了她的專業深度和對注意力不足過動症成人患者感同身受的深切理解。在這本書中,她老練地引領讀者歷經一場潛在的生命改變過程!」」——Sari Solden,理科碩士,《Women with ADD and Journeys through ADDulthood》作者