英國企鵝集團2013年倫敦書展重點非文學
2012年倫敦奧運在鐵人三項贏得金、銅牌的布朗利兄弟,透過他們成為世界級運動員的訓練與毅力的故事,帶領我們認識現今三項最受歡迎的全民運動!
「游泳、單車、跑步」這三項運動被稱之「鐵人三項」,都是高度考驗耐力、體力、戰術和技術的運動。
2012年倫敦奧運男子鐵人三項的布朗利兄弟(Brownlee)分別奪得金牌和銅牌,成為自1900年後第一次有英國選手贏得這項比賽。兄弟倆人曾以他們的經驗合著《Swim, Bike, Run》,為有志參加三項鐵人賽或已參與這項運動的運動員,提供他們自己的鍛練方法以及比賽心得。
《Swim, Bike, Run》這本書結合了布朗利兄弟的勵志故事以及訓練方法的著作。透過他們親述的故事,我們不僅能夠知道這兩位瘦削的青年如何成為世界級運動選手,也看到了他們的天賦、令人很難撐下去的鍛練計劃、頑強的決心以及讓人心疼的兄弟對賽,同時書中亦穿插他們自己的實踐鍛練計劃,以及掌握鐵人三項的訓練要點,是一本適合任何程度的參賽者以及對此三項運動有濃厚興趣的讀者。
鐵人三項是世界上發展最快速的運動,參賽人數每年平均增加15%至20%,年齡約在30至45歲。本書提出最有效的方法,告訴讀者如何做到自我訓練,以及關於此三項運動的比賽須知和戰略參考。無論你是第一次參加鐵人三項,又或是經驗豐富的參賽者,又或是一些單純只對游水、單車和跑步競賽感興趣的讀者,都應該讀讀這本書,它將帶領你更認識這三項最親民又最受歡迎的現代運動。