根據調查顯示,40%的夫妻否定「婚姻的價值」,坦言有可能隨時停止婚姻關係,就算不分開,選擇勉強維持現狀,只是繼續忍受不快樂,彼此吞忍或者以壓倒對方為樂。婚姻生活真的讓多數夫妻感到不幸福嗎?《Making Couples Happy》一書透過四種溝通方法,幫助夫妻重新發現及找到快樂關係,找到一個彼此永遠相愛的路徑。
作者在書中收錄許多真實個案,從中發現折磨自己與另一半的問題,如為什麼我們要彼此傷害及怨懟?為什麼會感到理想幻滅及絕望?同時,作者也從這些真實個案中,分享他們最後如何改善彼此關係,重獲戀愛滋味的過程,進而整理出四個以科學為本的兩性溝通方法:
√ 說話(Talking):包括有效的聆聽、表達欣賞、尊重人的溝通、停頓的時機,以及明白對方的身體語言;
√ 支持(Supporting):分享家庭的義務、明白愛的語言、接受影響、讓忿怒離去,以及說出心裡的疑問;
√ 聯繫(Connecting):安排優先次序的約會、分享彼此的新穎經驗及有趣的事情、性和愛的體驗,以及嘗試瞭解彼此;
√ 做夢(Dreaming):包括回憶、明白重要的價值和對關係的期待,以及建立目標和創造一個彼此分享的觀念。
我們可以效法書中提供的簡單步驟及建議,有效實踐四個溝通方法,從而改善與情人或伴侶之間的關係,學會更有效的溝通以及減少爭吵,讓兩人擁有更和諧和更親密的關係。