非文學類 (兩性)
更新日期:
2012-12-28
Making Couples Happy: How Science can Help Get Relationships Back on Track
John Aiken and Alison Leigh
Allen & Unwin
Jan. 2013
272pp
書籍編號:
03-1829
已有電子文稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

根據調查顯示,40%的夫妻否定「婚姻的價值」,坦言有可能隨時停止婚姻關係,就算不分開,選擇勉強維持現狀,只是繼續忍受不快樂,彼此吞忍或者以壓倒對方為樂。婚姻生活真的讓多數夫妻感到不幸福嗎?《Making Couples Happy》一書透過四種溝通方法,幫助夫妻重新發現及找到快樂關係,找到一個彼此永遠相愛的路徑。

作者在書中收錄許多真實個案,從中發現折磨自己與另一半的問題,如為什麼我們要彼此傷害及怨懟?為什麼會感到理想幻滅及絕望?同時,作者也從這些真實個案中,分享他們最後如何改善彼此關係,重獲戀愛滋味的過程,進而整理出四個以科學為本的兩性溝通方法:

√ 說話(Talking):包括有效的聆聽、表達欣賞、尊重人的溝通、停頓的時機,以及明白對方的身體語言;

√ 支持(Supporting):分享家庭的義務、明白愛的語言、接受影響、讓忿怒離去,以及說出心裡的疑問;

√ 聯繫(Connecting):安排優先次序的約會、分享彼此的新穎經驗及有趣的事情、性和愛的體驗,以及嘗試瞭解彼此;

√ 做夢(Dreaming):包括回憶、明白重要的價值和對關係的期待,以及建立目標和創造一個彼此分享的觀念。

我們可以效法書中提供的簡單步驟及建議,有效實踐四個溝通方法,從而改善與情人或伴侶之間的關係,學會更有效的溝通以及減少爭吵,讓兩人擁有更和諧和更親密的關係。

 

● 作者簡介

John Aiken,擁有十八年臨床經驗的心理學家,專為單身人士和夫妻提供實用建議,也是一位暢銷作家,著作有《U-Turn: Putting you Back into your Relationship》和《Accidentally Single》等等。她曾在電視台、廣播電台擔任健康生活節目的顧問,以及為生活雜誌撰寫文章。

Alison Leigh,是「World Congress of Science and Factual Producers」的編輯主任,曾任ABC電視台的節目製作人,擔任製作的科學節目《Quantum》獲得多座獎項,著有《Eight Steps to Happiness》一書,又為《That’s Life》雜誌定期撰寫健康專欄。

 

● 媒體報導