十年前出版的著名美國健康暢銷書《更年期的智慧》改善了許多婦女的健康，十年後的今天，著名的美國心臟病學家Suzanne Steinbaum結合情緒和身體狀況的革命性方法進一步改善女性的體質。《Dr. Suzanne Steinbaum’s Heart Book》一書從保持健康心臟出發，讓妳在不同年齡都能擁有活力充沛的體魄。
心臟病是全球女性的第一號殺手，它也是引起許多其他疾病的罪魁禍首。專門研究女性心臟疾病醫師暨本書作者Suzanne Steinbaum指出，當我們看似在人生最旺盛的歲月時，身心也承受最大的壓力，尤其是女性認為耕耘多年的事業和家庭最後終能獲得回報，但是換來的不是健康和快樂，而是悶胸、心悸和其他令人憂心的病徵。
根據最新醫學研究和臨床經驗，作者發現許多患有心臟疾病的成因，多半來自心理因素，單靠藥物介入是不能改變心臟功能，必須採用多方位治療(Holistic approach，又稱全人治療)，涉及身體、心理、生活及心靈層面等治療方法。針對以上的原因，作者將過去誘發壓力的治療重點轉移成從中心思想做起，幫助讀者開啟心胸，並且學會更深層的自我照顧。
在書中，除了涵蓋傳統的心臟病風險因素的說明外，也指出如何控制體重和血壓，又解釋情緒覺察和自我形象如何在血壓基準上扮演重要角色，並且清楚且有步驟地指示關於飲食、運動、睡眠和健康性生活等方面的注意事項，幫助減輕心臟負荷，同時又強化心臟功能，提供管理壓力的方法和建議健康家庭生活。
這是一本全面的、長期保健一個健康的心臟，以及從根本做起防止心臟病的健康書，是每位女性都必須讀的健康指南，提供最新和有效的心臟護理，從而改善整體體質，永保健康。
